Terapie 1 la 1 cu sinele tau - Raluca Anton

De ce fac alegerile pe care le fac?
Oare de ce am ajuns in punctul de azi al vietii mele?
Care este motorul care ma impinge sa fiu cine sunt?

Totul incepe cu povestea vietii tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tau este o carte-calauza prin care psihologul dr. Raluca Anton te insoteste pas cu pas in spatiul propriei tale fiinte. Tehnicile si exercitiile propuse in aceasta carte sunt extrase din practica profesionala indelungata a autoarei si te ajuta sa descoperi si sa integrezi parti ale sinelui tau intr-o poveste coerenta, ce poate fi inteleasa in mod rational. Este o incursiune revelatoare prin care inveti sa intelegi trecutul pentru a putea trai confortabil in prezent si, bineinteles, pentru a-ti construi viitorul.

Da-ti voie sa razi si sa plangi. Da-ti voie sa te opresti si sa pui cartea deoparte. Da-ti voie sa o reiei atunci cand simti ca spatiul tau interior iti permite asta. Dar te rog, nu renunta la ea. Sa ai rabdare cu ea poate chiar sa insemne ca ai rabdare cu tine. - Raluca Anton